210 984 5249
info@asimotosphysiocenter.gr
Άρεως 18 & Αμφιτρίτης , Παλαιό Φάληρο

Ευθειασμός Αυχένα

Τι είναι ο ευθειασμός αυχένα;

Ως ευθειασμός αυχένα (ή αλλιώς ευθειασμός της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) ονομάζεται η διαφοροποίηση στην καμπυλότητα που συναντάται συχνά σε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Σύμφωνα με τον εξειδικευμένο Φυσικοθεραπευτή Κ. Ασημωτό, ο ευθειασμός αυχένα δε σημαίνει ότι ο αυχένας δεν είναι «φυσιολογικός» ή ότι ευθύνεται για τυχόν συμπτώματα όπως π.χ. πόνο ή δυσκαμψία.

Εκτός από τον ευθειασμό που τον συναντάμε και στην οσφυϊκή μοίρα στον αυχένα μπορεί να συναντήσουμε τις εξής αλλαγές:

  • Αυχένας με λόρδωση
  • Ευθειασμός
  • Αυχένας με κύφωση
  • Αυχένας με S σχήμα.

Που οφείλεται ο ευθειασμός αυχένα;

Ο ευθειασμός αυχένα είναι πιθανό να οφείλεται στα εξής:

  • Μυϊκά αίτια: Πρόκειται για τη συχνότερη αιτία πόνου στον αυχένα.  Στις νεαρές ηλικίες προκαλείται από την πολύωρη ενασχόληση με ηλεκτρονικές συσκευές ( κινητό, tablet, ηλεκτρονικός υπολογιστής), όπου το σώμα λαμβάνει μια αφύσικη στάση.
  • Κακή στάση του σώματος και της κεφαλής: Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μετατοπίζεται το κέντρο βάρους προς τα εμπρός.
  • Στρες και άγχος
  • Εκφυλιστική νόσος της σπονδυλικής στήλης: Με την πάροδο των ετών η σπονδυλική στήλη φθείρεται και οι δίσκοι χάνουν το φυσιολογικό τους σφηνοειδές σχήμα και γίνονται άκαμπτοι και λεπτοί
  • Κακός ύπνος: Τόσο από πλευράς έλλειψης όσο και ποιότητας
  • Παρατεταμένη και λανθασμένη άσκηση μικρών φορτίων
  • Ατύχημα με το αυτοκίνητο: Σε μια τέτοια περίπτωση οι δυνάμεις που ασκούνται οδηγούν σε απότομο τίναγμα του αυχένα προς τα μπροστά και πάλι προς τα πίσω (whiplash/σύνδρομο μαστίγιου)
  • Κληρονομικότητα.

Ο ευθειασμός αυχένα συχνά προκαλεί άγχος, καθώς πολλοί εσφαλμένα πιστεύουν ότι έχει αλλάξει στο σχήμα της σπονδυλικής στήλης τους, με αποτέλεσμα να είναι πιο ευάλωτη σε «βλάβες». Ο ευθειασμός αυχένα είναι μια φυσιολογική και ακίνδυνη κατάσταση, η οποία δεν είναι παθολογική.

Με ποια συμπτώματα παρουσιάζεται ο ευθειασμός αυχένα;

Τα συνηθέστερα συμπτώματα του ευθειασμού του αυχένα είναι:

  • Μυϊκός πόνος
  • Μυϊκές συσπάσεις
  • Κεφαλαλγία
  • Αρθριτικός πόνος
  • Νευρικός πόνος
  • Αντανακλαστικός πόνος σε άλλα σημεία (χέρι, ώμος, δάχτυλα)
  • Οστικός πόνος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πιθανό να παρουσιαστεί και δυσλειτουργία αναπνοής, εξαιτίας της απώλειας του λορδωτικού κυρτώματος στην αυχενική μοίρα , το οποίο αλλοιώνει τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι να επηρεάζεται το άνοιγμα του σκελετού και του θώρακα κατά τη διάρκεια της αναπνοής, συνεπώς και η φυσιολογική ροή του αέρα, εμποδίζοντας τη σωστή λειτουργία της αναπνοής.

Πως θεραπεύεται ο ευθειασμός αυχένα;

Στον Φυσικοθεραπευτή παραπέμπεται ο ασθενής εφόσον αξιολογηθεί από Ορθοπεδικό, ο οποίος και θα αποκλείσει το ενδεχόμενο κάκωσης. Στο κέντρο Φυσικοθεραπείας θα σχεδιαστεί ένα εξατομικευμένο ασκησιολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ασθενούς.

Ένα ενδεικτικό ασκησιολόγιο δύναται να περιλαμβάνει ασκήσεις ορθοσωμίας, στις οποίες ο ασκούμενος εκπαιδεύεται για το πώς να κάθεται και να στέκεται σωστά, χωρίς να επιβαρύνει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Επιπλέον, ενέργειες βελτίωσης του εύρους κίνησης του αυχένα και ενίσχυσης των μυών που τον σταθεροποιούν. Παράλληλα, μέσω των ασκήσεων θα ενδυναμωθεί η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και θα διαταθούν οι μύες του ώμου και του αυχένα.

Το Manual Therapy αποτελεί μία επίσης αποτελεσματική, ασφαλή και επιστημονικά αποδεδειγμένη μέθοδο ανακούφισης από τους πόνους. Ειδικά σε περιπτώσεις έντονων συμπτωμάτων ή όταν ο ασθενής είναι αρκετά ευερέθιστος. Συνδυαστικά μπορεί να γίνει χρήση μέσων ηλεκτροθεραπείας.

Το αυχενικό κολάρο συστήνεται υπό την αυστηρή προϋπόθεση ότι ανακουφίζει τα συμπτώματα.

Να σημειωθεί ότι στο κέντρο φυσικοθεραπείας του κ. Κ. Ασημωτού επιστρατεύονται μια σειρά από θεραπείες που στόχο έχουν την αποκατάσταση διαφόρων παθήσεων. Ενδεικτικά αναφέρονται οι ακόλουθες:

Επικοινωνήστε με τον Φυσικοθεραπευτή κ. Κ. Ασημωτό, προκειμένου να λάβετε άμεσα ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης του ευθειασμού αυχένα. Το σύγχρονο κέντρο Φυσικοθεραπείας του είναι πλήρως εξοπλισμένο και παρέχει στον ασθενή το αίσθημα ασφάλειας σε κάθε στάδιο της θεραπείας, που στόχο έχει την βελτίωση της ποιότητας ζωής του και την άμεση επάνοδο στην καθημερινότητα.